viernes, 26 de noviembre de 2010

REETONIFICATE. HAZ DEPORTE, SONRIE Y SE FELIZ¡¡¡

Hoy he querido ser original con un look deportivo Creo que la práctica de un deporte hace que nos sintamos mejor, no solo físicamente sino psicológicamente.“El ejercicio estimula la segregación de endorfinas, las endorfinas te hacen feliz, la gente feliz se siente mejor”. Cuando leí esta frase ya no pude quitármela de la cabeza y tanto es así que la tengo pegada en el frigo con un imán para tenerla siempre presente. Para los que hacemos deporte la sensación de sentirnos bien, la vitalidad y la alegria que esto produce cuando lo practicamos tiene una explicación bioquímica en donde las endorfinas  son protagonistas. Las endorfinas son  unas proteínas derivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, glándula ubicada en la base del cerebro. Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo,  las que actúan sobre los receptores que causan analgesia,  produciendo un efecto sedante similar a los que genera la morfina. Asi las endorfinas son capaces de inhibir las fibras nerviosas que transmiten el dolor, actúan a nivel cerebral  produciendo experiencias subjetivas, sensaciones intensas, disminución de la ansiedad y la sensación de bienestar.

En este post voy a hablar de mi último descubrimiento. Las zapatillas Reebok  EasyTone. Cuando las descubrí no pude evitar comprármelas. Basándose en el mismo concepto de las Masai (MBT, Masai Barefoot Technology) Reebok ha desarrollado la tecnología EasyTone (www.reebok.com/easytone) que consiste en una suela que provoca una inestabilidad similar a la que experimentamos al andar descalzos gracias a sus dos cámaras de aire que actúan como dos  balones de equilibrio bajo los pies. Esta inestabilidad obliga al cuerpo a un esfuerzo muscular para mantener el equilibrio, activando grupos musculares descuidados y reforzando todo el sistema, de manera que incrementa la actividad muscular (28% los glúteos, 11% las pantorrillas), aumenta el consumo de calorías y reduce los problemas de espalda y articulaciones causados por malas posturas. Estas zapatillas no son para correr, son para caminar. Hay muchos colores y materiales disponibles. Su precio oscila entre los 90-120 e.

Podéis encontrarlas en las tiendas de deportes habituales aunque  cuando  yo las compre estaban agotadísimas en todas partes y las encontré en una tienda online SPARTOO http://www.spartoo.es  que  la verdad es que os recomiendo. Asi que como dice la camiseta, ponte manos a la obra. Just Do It¡¡¡  HAZ DEPORTE,  SONRIE Y SE FELIZ¡¡¡

Os dejo uno enlace al anuncio de Reebok

Zapatillas: Reebok EasyTone   Camiseta: Nike    Pantalones: Intersport   Chaqueta: Puma